Lösungen für gesunde Teams
kompakt, wirksam und alltagstauglich
Gesundheit unter Druck:
Mentale Belastung als Geschäftsrisiko
Die mentale Belastung steigt in vielen Unternehmen spürbar. Mitarbeitende funktionieren, aber sie regenerieren nicht mehr. Dauerstress, Multitasking und ständige Erreichbarkeit halten das Nervensystem im Alarmmodus. Das führt zu Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und sinkender Leistungsfähigkeit.
Typische Ursachen
- Mentale Überlastung und fehlende Erholungsphasen
- Schlaf- und Regenerationsmangel
- Entzündungsprozesse durch unausgewogene Ernährung
- Fehlende Selbstverantwortung im Umgang mit Energie
- Gesundheitskultur ohne stabile Strukturen
Folgen für Unternehmen
- Steigende Fehlzeiten durch Erschöpfung, Burnout oder Depression
- Leistungseinbruch trotz Motivation
- Innere Kündigung und Fluktuation
- Höhere Kosten durch Langzeitausfälle und Produktivitätsverlust
Warum gängige Maßnahmen zu kurz greifen
Viele Unternehmen investieren bereits in Stressprävention. Doch Workshops für Mindfulness, Ergonomie & Zeitmanagement, beruhigen das Gewissen, aber nicht das Nervensystem. Was fehlt, ist ein Prozess, der mentale Entlastung und Zellgesundheit verbindet und sich alltagstauglich verankern lässt.
Ziel
Eine Unternehmenskultur, in der Gesundheit selbstverständlich ist – nachvollziehbar, wirksam und Teil des Tagesgeschäfts. Unternehmen schaffen Rahmenbedingungen, Mitarbeitende übernehmen Verantwortung.
Die Lösung: Ganzheitliche Prävention, die wirkt:
mental, körperlich und alltagstauglich. Der strukturierte Präventionsprozess verbindet zwei Ebenen:
Mentale Klarheit
mit Access Bars: Entlastung für ein überlastetes Nervensystem
Körperliche Energie
auf vier Säulen
- Schlaf
- Wasser
- Fettsäuren (insbesondere Omega-6 / Omega-3 Balance)
- Proteine
So entsteht ein Ansatz, der im Alltag wirkt und messbar entlastet. Mein Workshop zeigt, wie kleine, machbare Routinen das Energielevel stabilisieren und wie Ernährung, Regeneration und Entgiftung die Konzentration und Belastbarkeit stärken.
Impulse, Behandlungen & Coaching – direkt im Unternehmen
Die Schulungen finden bevorzugt offline und direkt vor Ort statt, damit keine zusätzlichen Raum- oder Reisekosten anfallen und die Wirkung maximal bleibt.
Das Workshop-Programm
- Access Bars: ausschließlich live und vor Ort
- Ernährung, Regeneration, Energie: online möglich, aber bevorzugt offline
- Follow-up: immer vor Ort
Option: Fixe Präsenz im Unternehmen
Ich kann tage- oder halbtageweise im Unternehmen anwesend sein. Mitarbeitende buchen während der Arbeitszeit:
- 30 Minuten Access Bars Behandlung (CHF 33)
- 30 Minuten Fitness- und Ernährungscheck (CHF 22)
So würde ein WORKSHOP-ZYKLUS bei Ihnen aussehen:
Vormittag: Mentale Entlastung durch Access Bars
Der Vormittag beruhigt das Nervensystem und schafft mentale Klarheit. Die Methode wirkt sofort und kann im Team oder privat weitergenutzt werden.
Nachmittag: Ernährung, Regeneration und Zellenergie
Der Workshop vermittelt die biologische Basis für Leistung, Konzentration und Erholung. Keine Diäten, keine Verbote, keine Trends, sondern logische, wissenschaftlich fundierte Prinzipien.
Follow-up: Vertiefung und Integration
Nach 6 bis 10 Wochen folgt ein Integrationstag:
- Was wurde umgesetzt?
- Was wirkt?
- Wo braucht es Unterstützung
- Wie kann das Unternehmen gesundheitsförderliche Strukturen stärken?
Der zweite Tag ist verbindlicher Bestandteil des Prozesses und sorgt dafür, dass das Gelernte im Arbeitsalltag ankommt. Denn: Nachhaltige Veränderung entsteht durch Wiederholung – nicht durch einmalige Events.
Gesundheit mit Substanz:
Wissenschaftlich fundiert, klar und wirksam
Meine Werte
Echtheit, Klarheit, Verantwortung
Ich arbeite ruhig, faktenbasiert und ohne Aktionismus. Gesundheit soll nachvollziehbar und alltagstauglich sein – kein Trend und kein Event.
Evidenz: Messbare Ansätze statt oberflächlicher Maßnahmen
- Blutanalysen
- Messbare Zellgesundheit
- Neurophysiologisch belegte Methoden wie Access Bars
Die Ergebnisse zeigen weniger Stress, bessere Präsenz und mehr Energie.
Erfahrung: Physik, Zellgesundheit und Prävention
Ich verbinde 30 Jahre naturwissenschaftliches Denken mit über 10 Jahren Präventions- und Ernährungserfahrung. Mein Zugang ist klar strukturiert und frei von Show.
Meine Geschichte
Warum mir Gesundheit mehr bedeutet als ein Konzept
Nach vielen Jahren in Projektleitung und Kaderpositionen, mit hoher Verantwortung und ständiger Erreichbarkeit, war mein Körper zweimal am Limit. Die Rückkehr in die Balance war ein Prozess – und die Basis meiner heutigen Arbeit.
Aktuell begleite ich einen Familienangehörigen mit Parkinson. Das vertieft meinen Blick auf Nervensysteme, Zellstress und Umweltfaktoren.
In einem Satz: Ich verbinde Wissenschaft und Bewusstsein, damit Gesundheit wieder wirkt – ruhig, klar und alltagstauglich.
So läuft die Zusammenarbeit ab
Der Prozess ist bewusst einfach gehalten, damit Sie schnell Klarheit gewinnen und unmittelbar entscheiden können, welches Format sinnvoll ist.
1️⃣ Sie buchen ein Orientierungsgespräch.
2️⃣ Wir klären Ihren Bedarf und treffen eine Ja/Nein-Entscheidung.
3️⃣ Wir definieren das passende Format und stimmen den Preis ab.
4️⃣ Wir planen die Termine.
5️⃣ Wir schließen den Vertrag ab.
Damit entsteht eine verlässliche Grundlage für eine Zusammenarbeit, die präventiv wirkt, klar strukturiert ist und sich gut im Arbeitsalltag integrieren lässt.
Vereinbaren Sie ein Orientierungsgespräch, um herauszufinden,
welche Lösung Ihre Mitarbeitenden spürbar entlastet.